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荔浦芋蒸著吃還是炸著吃?揭秘不同做法的區(qū)別
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最后更新: 2026-01-12 10:57
詳細(xì)信息
 生成荔浦芋圖片
荔浦芋(Colocasia esculentavar.cormosus Lipu)屬天南星科檳榔芋種,是廣西荔浦縣特有的國(guó)家地理標(biāo)志農(nóng)產(chǎn)品,享有“芋中之王”、“芋中極品”和“皇室貢品”等美譽(yù),是廣西久負(fù)盛名的特產(chǎn)。荔浦芋個(gè)頭碩大,營(yíng)養(yǎng)豐富,富含淀粉、膳食纖維、蛋白質(zhì)、多糖、維生素及礦物質(zhì);亦糧亦菜,食藥兩用,具有維持人體酸堿平衡、補(bǔ)氣益腎、健脾養(yǎng)胃、調(diào)節(jié)血糖血脂和增強(qiáng)免疫力等功效。目前,荔浦芋主要以鮮食蔬菜為主,經(jīng)烹飪后的荔浦芋口感細(xì)膩軟糯,具有獨(dú)特的清香風(fēng)味,備受消費(fèi)者歡迎。烹飪作為食物原料的熟制加工過(guò)程,通過(guò)熱效應(yīng)引發(fā)食材發(fā)生復(fù)雜的理化反應(yīng)。不同的烹飪方式因其傳熱介質(zhì)差異,顯著影響食材的質(zhì)量、質(zhì)構(gòu)、感官、風(fēng)味、營(yíng)養(yǎng)成分及消化特性,進(jìn)而影響菜肴的最終品質(zhì)和消化吸收。因此,基于科學(xué)膳食理念合理選擇烹飪方式,符合人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)健康飲食的訴求。

前人研究表明、烹飪方式顯著影響芋頭的食用品質(zhì)與營(yíng)養(yǎng)功能。邵童通過(guò)感官評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn),水煮、蒸制、油炸3種烹飪方式中,蒸制在口感和營(yíng)養(yǎng)健康方面表現(xiàn)最佳,并據(jù)此提出了針對(duì)不同年齡段人群的膳食建議。崔瑩瑩等[8研究了油炸烹飪條件(油的種類、油炸溫度、油炸時(shí)間)對(duì)荔浦芋色澤、含油量、質(zhì)地和感官品質(zhì)的影響,并優(yōu)化了油炸工藝。殷劍美則從硬度、糯性、沙性、黏液量、口感和香味6個(gè)指標(biāo)評(píng)價(jià)了蒸煮芋頭的食味品質(zhì),建立了一套芋頭食味評(píng)價(jià)體系。黎小椿等研究了蒸制時(shí)間對(duì)紅芽芋感官品質(zhì)的影響,結(jié)果表明蒸制時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短均會(huì)降低其食用口感,蒸制15 min時(shí)品質(zhì)最佳。芋頭淀粉易消化,其體外消化率受烹飪方式調(diào)控。研究發(fā)現(xiàn),水煮與微波蒸煮可提升土耳其芋頭的淀粉消化率;雷煥娜等研究指出,蒸制促使甘薯中的抗性淀粉(resistant starch,RS)向快消化淀粉 (rapidly digestible starch, RDS)轉(zhuǎn)化(RS下降至2.6%,RDS提高至32%),提高了甘薯的消化率。值得注意的是,烹飪對(duì)食物淀粉組分和消化速率的影響直接決定了餐后血糖指數(shù)(glycemic index,Gl),而芋頭屬于低中等升糖特性食物,其消化特性對(duì)需要控制血糖的人群至關(guān)重要。

然而,目前關(guān)于荔浦芋在不同烹飪方式中品質(zhì)變化規(guī)律的研究仍不完善,尚未系統(tǒng)解析煮制、蒸制、高壓蒸制及烤制等多種常用烹飪方式對(duì)荔浦芋食用品質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)及消化特性的影響機(jī)制。從營(yíng)養(yǎng)科學(xué)攝入的角度出發(fā),系統(tǒng)研究不同烹飪方式對(duì)荔浦芋品質(zhì)及消化性能的影響、對(duì)我國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)健康具有重要意義。因此,本研究以荔浦芋為對(duì)象,切片后分別采用煮制、蒸制、高樂(lè)蒸制和烤制4種烹飪方式進(jìn)行處理,以生鮮荔浦芋為對(duì)照,對(duì)樣品食用品質(zhì)(烹飪損失率、色度值、感官評(píng)分、質(zhì)構(gòu)特性)、營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)(水分、基本營(yíng)養(yǎng)成分、氨基酸含量及呈味特征)及體外消化性能(淀粉組分、消化速率、GI預(yù)測(cè)值)進(jìn)行系統(tǒng)研究,并結(jié)合變異系數(shù)法計(jì)算品質(zhì)指標(biāo)綜合評(píng)分,綜合評(píng)估4種烹飪方式對(duì)荔浦芋品質(zhì)特性的影響。本研究旨在為消費(fèi)者和生產(chǎn)者選擇較合理的荔浦芋烹飪方式提供科學(xué)依據(jù),為荔浦芋菜肴品質(zhì)控制及加工產(chǎn)業(yè)優(yōu)化提供理論支撐。
 
一、材料與方法
01材料與試劑
荔浦芋采自廣西荔浦縣,采收當(dāng)天通過(guò)順豐快遞運(yùn)送至實(shí)驗(yàn)室,第二天送達(dá)實(shí)驗(yàn)室后常溫放置一晚,挑選個(gè)體均勻完整、無(wú)機(jī)械損傷、無(wú)腐爛變質(zhì)的荔浦芋作為試驗(yàn)材料。100T/96S淀粉含量檢測(cè)試劑盒 北京索萊寶科技有限公司;無(wú)水乙醚、石油醚、葡萄糖、NaOH、3,5-二硝基水楊酸(DNS)、酒石酸鉀鈉、結(jié)晶酚、亞硫酸鈉、Na,HPO4、NaH2PO4、無(wú)水乙醇、醋酸、醋酸鈉、NaCI、KC1、HC! 分析純,廣西南寧泰諾生物工程有限公司;a-淀粉酶(500 U/mg)美國(guó)Worthington公司;葡萄糖淀粉酶(100000 U/mL)上海阿拉丁試劑有限公司;胃蛋白酶(10000 U/g)美國(guó)Sigma公司。
02 感官測(cè)定
組織10名具有食品感官評(píng)價(jià)經(jīng)驗(yàn)的人員(5名男性、5名女性)組成評(píng)價(jià)小組,對(duì)評(píng)價(jià)員進(jìn)行培訓(xùn),使其熟悉評(píng)價(jià)指標(biāo)、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及操作方法。評(píng)價(jià)員參照感官評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(見(jiàn)表1),從色澤、形狀、香味、口感(硬度、糯性、沙性、黏液)方面對(duì)樣品進(jìn)行獨(dú)立評(píng)分。
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二、感官評(píng)價(jià)
感官評(píng)價(jià)是消費(fèi)者對(duì)荔浦芋色澤、形狀、風(fēng)味、口感、質(zhì)地等感官品質(zhì)進(jìn)行綜合評(píng)判的重要方法,該方法受品種特性、栽培條件、采后處理、原料結(jié)構(gòu)性質(zhì)及烹飪方式等多種因素影響。由表3可知,不同烹飪方式對(duì)荔浦芋色澤、硬度和感官總分的影響顯著,感官總分排序?yàn)?高壓蒸制>蒸制>烤制>煮制。高壓蒸制的感官總分最高,顯著高于其他組(P<0.05),產(chǎn)品呈均勻紫白色、深紫色花紋清晰,形狀完整,香味濃郁,硬度和沙性適中,糯性好、黏液多;蒸制組感官評(píng)分次之,各項(xiàng)指標(biāo)表現(xiàn)良好,但整體略遜于高壓蒸制組;烤制組色澤略暗,形狀完整但偶見(jiàn)裂紋,烤香味明顯,但荔浦芋自身風(fēng)味減弱,口感稍硬,糯性略差,黏液較少;煮制的荔浦芋感官評(píng)分最低(僅61.75分),其紫色花紋褪色、色澤不均、邊緣塌陷、香味較淡、口感偏軟,糯性較差??梢?jiàn),高壓蒸制的荔浦芋在保持產(chǎn)品色澤、形狀、風(fēng)味和口感方面具有明顯優(yōu)勢(shì),綜合感官品質(zhì)最優(yōu)。
微信圖片_2026-01-12_105131_252
三、結(jié)論
本研究系統(tǒng)評(píng)價(jià)了煮制、蒸制、高壓蒸制和烤制共4種烹飪方式對(duì)荔浦芋食用品質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)及消化性能的影響,主要結(jié)論如下:食用品質(zhì)結(jié)果顯示,高壓蒸制的荔浦芋在感官評(píng)分、內(nèi)聚性、膠著性和可恢復(fù)形變方面表現(xiàn)最佳,食用品質(zhì)最優(yōu);煮制組烹飪損失率最低,色澤保持最好,但感官評(píng)分、硬度、咀嚼性、彈性、膠著性和可恢復(fù)形變均最低;烤制組烹飪損失率、硬度、咀嚼性和彈性最高,褐變最嚴(yán)重。營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)結(jié)果顯示,煮制的荔浦芋水分含量最高,但總淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維、脂肪、灰分、碳水化合物、TAA、EAA和NEAA含量均最低,表明營(yíng)養(yǎng)流失較為嚴(yán)重;烤制組水分含量最低,而總淀粉、灰分和碳水化合物含量最高;蒸制組在膳食纖維、TAA、EAA、NEAA、功能氨基酸和呈味氨基酸含量上最高;高壓蒸制組則具有最高的蛋白質(zhì)和脂肪含量。消化性能結(jié)果顯示,烤制的荔浦芋RDS、RS、HR和PGI最高,SDS最低、屬于中GI食物;煮制組RDS、HR和PGI最低,屬于低GI食物。綜合評(píng)分結(jié)果表明,高壓蒸制的荔浦芋綜合評(píng)分最高,其綜合品質(zhì)特性及烹飪效果最好;蒸制組次之,煮制組綜合評(píng)分最低。本研究為優(yōu)化荔浦芋意飪工藝、提升其食用與營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)及推動(dòng)科學(xué)膳食提供了理論依據(jù)和技術(shù)參考、接下來(lái)可進(jìn)一步探究不同烹飪方式對(duì)荔浦芋風(fēng)味物質(zhì)組成及釋放規(guī)律的影響。
 
來(lái)源:感官科學(xué)與評(píng)定。封面圖及文章配圖來(lái)源:創(chuàng)客貼。
參考文獻(xiàn):李明娟,黃展文,張雅媛,等.不同烹飪方式對(duì)荔浦芋品質(zhì)及消化性能的影響[J/OL].食品工業(yè)科技,1-19[2026-01-09].
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